Sleep Health & Wellbeing Expo

Sleep Health Wellbeing Expo |

Brisbane Convention and Exhibition Centre.

Doch mei ús oan by de earste Sleep Health & Wellbeing Expo fan Austraalje op 9 april 2022 om te learen hoe't jo it perfekte lykwicht kinne berikke en jo bêste libben kinne libje.

Om in sûne, lykwichtige libbensstyl te behâlden, is it wichtich om itselde omtinken te jaan oan fjouwer eleminten bekend as "Pillars of Health".

Dizze fjouwer pylders foarmje de basis fan goede sûnens. Elke pylder sil de oare beynfloedzje as it net oanwêzich is. Dit is benammen wier foar sliep.

Goede sliep is essensjeel foar harsensfunksje, spierherstel en metabolisme. Sels as jo regelmjittich oefenje en in sûn dieet ite, kin minne sliep it dreech meitsje om de resultaten te berikken dy't jo winskje. De kwaliteit fan jo sliep kin ek beynfloede wurde troch jo hâlding, dieet en oefengewoanten. It kin liede ta in vicieuze sirkel dy't dreech te brekken is.

De Sleep Health & Wellbeing Exposition is in fergese yndustry-evenemint dat in ungewoane kâns biedt om te ferbinen mei bedriuwen en mienskipstsjinsten yn 'e sliep, alliearde sûnenssoarch en libbensstyl. It evenemint sil net allinich in ekspo wêze, mar ek in ferskaat oan sprekkers omfetsje dy't ûntwikkele binne troch sliep en alliearde sûnenssoarch professionals.